7M Workout

7M Workout – это приложение, предлагающее массу упражнений, которые можно использовать, чтобы привести себя в форму, не покидая дома. Используя разные категории, вы можете выбрать таблицы, которые наилучшим образом соответствуют потребностям вашего тела. Всё, чтобы получить результаты как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

В 7M Workout есть главное меню, где можно выбирать из разных упражнений, которые нужно выполнять по семь минут каждое. Некоторые из упражнений специально предназначены для мужчин, в то время как другие, для женщин. Вы найдёте разделы, где упражнения для каждой из групп упорядочены по интенсивности. В любом случае, вам просто нужно выбрать, какое упражнение желаете выполнять и следовать пошаговым инструкциям.

Одна из лучших вещей в 7M Workout заключается в том, что каждое из упражнений объясняется с помощью коротких текстов. Поэтому, вы можете выполнять все упражнения без необходимости постоянно подглядывать, как следует выполнять каждую из частей. К вашим услугам будут даже разные иллюстрации, облегчающие понимание каждого из движений.

7M Workout – одно из тех приложений, в котором можно найти упражнения для коротких домашних тренировок. В этом приложении, вы найдёте удобный инструмент для тренировок, способный помочь вам обрести хорошую форму.